А мне летать охота!

Восприятие воздушных перевозок пассажирами неоднозначно и противоречиво. С одной стороны, это самый безопасный вид транспорта, смертность в год составляет 1 к 12 миллионам. С другой стороны, по статистике, более 80% пассажиров испытывают тревогу перед полётом, у некоторых боязнь полётов перерастает в аэрофобию. В современном мире, где время является самым ценным активом, аэрофобия может стать серьёзной проблемой, как для построения карьеры, так и для личного развития. Ниже мы подобрали основные техники борьбы со страхом полёта.

аэро.jpg


Знать противника в лицо

Чем больше вы знаете об устройстве самолёта, турбулентности, полётах – тем вы будете спокойнее. В самом деле, самолёт – это самый безопасный вид транспорта! Немного успокоительной информации. В самолёте все системы дублируются, а некоторые системы имеют 3-4 запасных. Пассажирские самолёты оснащены, как минимум, 2 двигателями. Отказ двигателя случается 1 раз на 2 миллиона часов полёта, но даже на одном двигателе Boeing 737, например, может находится в полёте ещё 2 часа и совершить безопасную посадку.

устройсто.jpeg

Именно неизвестность вызывает беспокойство. Как только мы сталкиваемся с чем-то необычным, мы сразу ожидаем худшего только потому, что не знаем процесса. Например, некоторые детали крыла остаются подвижными во время полёта – это конструкторская задумка, а не неисправность. Турбулентность случается, когда самолёт из зоны пониженного давления попадает в зону повышенного, проводя аналогию с автомобильным транспортом – это как езда по грунтовой дороге, где есть кочки.

Управляйте своим страхом

Зачастую люди бояться летать, потому что не могут контролировать процесс полёта. Именно отсутствие контроля вызывает тревогу. Доверьтесь экипажу и командиру корабля – это опытные и надёжные профессионалы, которые знают, что делать в непредвиденной ситуации. Если самостоятельные аффирмации не помогают – обратитесь к специалистам. Не жалейте денег и времени, ведь приобретённые навык безбоязненного полёта подарит вам иное качество жизни. Альтернативной терапией является обучение полёту. Под наблюдением опытного инструктора вы сможете посмотреть своему страху в глаза, и, если всё сложится, расстаться с ним на всю жизнь.

нет.jpg

Выбирайте рейс

Отдайте предпочтение прямым рейсам: чем короче перелёт, тем лучше. Выбирайте место на крыле, чтобы полёт показался вам более мягким. Большие самолёты также делают полёт более спокойным, в отличие от маленьких судов. Лучше летать дневными рейсами, так вы можете смотреть в окно и видеть всё, что происходит в округ. Темнота увеличивает неизвестность и усиливает беспокойство.

у крыла.jpg

Подготовьтесь к полёту

Приезжайте в аэропорт заранее: вам необходимо морально подготовиться к перелёту, да и возможное опоздание на рейс, как дополнительный источник тревоги, не нужно. Не стоит заниматься самолечением при помощи чрезмерного употребления алкоголя, для того чтобы успокоить нервы достаточно одного бокала вина. Возьмите с собой в полёт каких-нибудь вкусностей – во время еды, уровень беспокойства снижается.

в ожидании.jpg

В небе

Если паника всё-таки подступает, дышите медленно и глубоко: вдох-выдох на 10 счётов каждый. Постарайтесь отвлечься от полёта: полистайте журналы, посмотрите фильм, почитайте книгу – всё что угодно, что может вас достаточно сильно увлечь. Не думайте о самом перелёте, сосредоточьтесь на том, куда вы летите. Представьте, как обнимите по прилёту любимого человека, вдохнёте терпкий морской воздух, пуститесь во все тяжкие на распродажах.

отвл.jpg

Приятного вам полета и мягкой посадки!

© Кузьмина Наталья


Комментировать

Новости АутлетовПопулярные

БлогиПопулярные

Форма подписки

Подписаться на новости.

Сети аутлетов

Tanger Outlets

12986

Premium Outlets

14288

Fifty Outlet Group

14924

Модные деревни Chic Outlet

17201

McArthur Glen

14952

Последние твиты

Для отображения твиттов необходимо наличие php расширения cURL.

X

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях