Шопоголикам на заметку: болезнь ониомания (шопоголизм).

Вас назвали ониоманом, поставив, таким образом, в неудобное положение. Вроде бы интонация обвинителя намекала на ругательство, и всё же эта ваша уверенность напоминает наскоро сделанный плот, плывущий по глубокой реке с сильным течением. Чтобы не допустить неоправданной ссоры, прочтите статью-ликбез, посвященную популярной сегодня проблеме ониомании, иначе – шопоголизма. Попытаемся разобраться, что это за болезнь, на какие симптомы следует обратить внимание, и как недуг лечить.

шопоголизм 5.jpg

Шопоголизм – это непреодолимое желание что-либо покупать, без обращения внимания на необходимость и последствия. Проблема кажется надуманной и несерьёзной, но только на первый взгляд. В действительности же поведение шопоголиков нередко является причиной систематических ссор с близким окружением, люди оказываются втянутыми в долговые ямы, возникают депрессии, приобретающие хронический характер. И даже если вы ни при каких условиях не хотите признавать себя заядлым шопоголиком во всеуслышание, прочтите эту статью ночью, под одеялом и с закрытой дверью.

Самые верные признаки зависимости – это покупка вещей, в наличии которых нет реальной нужды, и трата на них «чужих» или последних денег. Это случай, когда «…пошла в магазин за хлебом, заглянула в магазин верхней одежды, купила очередную кожаную куртку, вернулась домой без хлеба и без денег на кредитной карте». Деньги на карту, к слову, раз в месяц кладёт муж. В результате – ссора с изрядно вымученным такими случаями мужем, взятие денег в долг у подруги и желание купить ещё одну куртку на занятые деньги, так как первая уже не нравится. Итак, признаки шопоголика:

шопоголизм 4.jpg

1. Покупает вещь, чтобы поднять себе настроение;

2. Заходит в магазин просто так и без цели, а выходит хотя бы с одной покупкой;

3. Нередко попадает в долговую зависимость;

4. Радость от обновки испытывает только на кассе магазина, дома эмоции исчезают;

5. Зачастую новые вещи остаются нетронутыми и просто пылятся в шкафу;

6. Увиливает от вопросов родственников, касающихся количества потраченных денег;

7. Часто жалеет о совершённых покупках;

8. Ходит по магазинам часами и в одиночку;

9. Оправдывается перед собой и окружающими за потраченные деньги.

Различают несколько типов шопоголиков. Спонтанный шопоголик идёт в магазин целенаправленно, чтобы купить что-нибудь действительно нужное, но заодно набирает ворох безделушек. Истинный шопоголик заходит в магазин не для покупки чего-то конкретного, а просто так, проходя мимо, гуляя и витая в своих мыслях, ведь ноги сами несут его к заветной двери. Очнувшись уже внутри магазина, он начинает тратить деньги со скоростью спринтера. И, наконец, целеустремлённый шопоголик, который воспринимает поход по магазинам как способ разрядиться и преодолеть стресс, а потому сознательно отправляется за покупками.

шопоголизм 3.jpegЧтобы понять, как избавиться от «магазинной» зависимости, нужно знать первопричины её возникновения. Абстрагируясь от научного языка, зависимостью называют способ удовлетворения одной потребности при помощи другой. Остаётся понять, удовлетворение каких потребностей люди замещают шопингом.

Пусть это не кажется очевидным на первый взгляд, но все психологи утверждают: с помощью шопинга люди восполняют недостаток любви к себе и поддержки со стороны окружающих. Шопоголики бессознательно выражают любовь к самим себе, балуя себя подарками, пусть даже ненужными. Зачастую так происходит с людьми, которые в детстве не были очень близки с родителями и сызмала сформировали установку: «Делает подарки – значит, любит». В раннем детстве закладываются основы для ещё одной проблемы – проблемы соответствия. Почти каждый из нас помнит такие жизненные напутствия: «Будь хорошим ребёнком, слушайся родителей, учись на пятёрки и помогай взрослым». То есть для того, чтобы заслужить звание «хорошего ребёнка» и признание окружающих, нужно соответствовать определённым требованиям: хорошо учиться, слушаться и быть первым среди сверстников. Неудивительно, что даже когда мы становимся взрослыми, мы продолжаем стремиться к соответствию: тенденциям, успешным друзьям, интересам компании. Зависимость от мнения окружающих и стремление не быть белой вороной заставят купить такое же платье, как у модницы Вики с толпой обожателей, или приобрести коллекцию виниловых пластинок, потому что в вашем рабочем коллективе все – фанаты old school. И вот тогда популярность Вики и благосклонность коллег свалятся как долгожданный снег на голову, и окружающие поймут, что вы – «свой человек». К сожалению или к счастью, для успеха и признания нужны более ощутимые основания. Та же зависимость от мнения окружающих вынуждает шопоголика покупать дорогие вещи, устраивать вечеринки, задаривать друзей подарками, ведь он может себе это позволить, он богаче и успешнее своих друзей. Не факт, что в это время холодильник дома хоть на сколько-нибудь полон продуктами.

шопоголизм 2.jpeg

Многим шопоголикам приятно принимать самостоятельные решения и осознавать, что никто не помешает им потратить деньги по своему усмотрению, т. к. в детстве их всегда и во всём контролировали родители. Нередко случается, когда нынешний шопоголик в прошлом просто не мог себе позволить спонтанную покупку понравившейся вещи, финансы не позволяли. Внезапное богатство позволяет ему совершенно забыть о ценах и скупать всё подряд.

Ещё одной донельзя простой причиной шопоголизма является обыкновенная скука. Когда человек не находит возможности для выплеска своей энергии (на работе, при общении с друзьями и близкими, занятиях спортом и т. д.), не делает ничего полезного и не получает отдачи взамен, то он ищет хоть какую-то возможность соприкосновения с окружающим миром. Шопинг – вполне закономерное решение, ведь так человек получает радость, чувствует себя частью коллектива, общаясь через его символы – модные тенденции.

Рано или поздно в семье шопоголика возникают ссоры, ведь члены семьи перестают верить в то, что новый, пятнадцатый, подсвечник необходим им больше, чем килограмм картофеля. Упрёки воспринимаются «зависимым» очень болезненно, он начинает думать, что все вокруг объединились против него, никто не в состоянии его понять. И даже если глубоко в душе шопоголик понимает, что траты его абсурдны, ему очень сложно перебороть себя.

шопоголизм 1.jpg

Однако «исцеление» лишь кажется невозможным, на практике победить этот недуг можно. И не нужно думать, что оздоровление придёт с соблюдением каких-то жёстких предписаний и «диет», всё гораздо проще. Нужно полюбить себя и принять таким, каков вы есть. Не из-за соответствия образу представителя «золотой» молодёжи и не из-за того, что вы лучше многих своих знакомых, а просто так, потому что вы есть. Научитесь слушать себя: если грустно, то побудьте в одиночестве и погрустите, но не бегите в магазин, чтобы «залить горе». После того, как душевное равновесие и гармония с собой будут найдены, поделитесь теплом с окружающими, будьте к ним добры и открыты. И опять же, не за что-то, а просто так, ведь другие люди так же нуждаются в заботе и любви. Далее подумайте над тем, как направить свою энергию не на разрушение семейного бюджета, а на созидание вашей личности: найдите занятие по душе, хобби, полезное увлечение. А если вдруг удастся найти не просто хобби, а дело всей жизни, тогда оно не только будет отнимать всё свободное время и силы, но и принесёт чувство удовлетворения собственной жизнью.

Из практических советов:

1. Не выходите из дома с тугим кошельком, берите с собой ограниченное количество денег. Кредитки оставляем также дома.

2. Если вам очень понравилась вещь в магазине, не покупайте её сразу, а попросите отложить на время. Возможно, привлекательность вещи довольно быстро исчезнет.

3. В продуктовый магазин идите сытым и вооружённым списком необходимых продуктов.

4. Оставляйте чеки о покупках, ведь при их наличии вещь можно вернуть обратно в магазин в течение 14 дней.

5. Научитесь копить деньги. Например, откройте банковский счёт, с которого нельзя снять деньги до истечения определённого срока, пополняйте его с приходом каждой зарплаты.

Поверьте в то, что шопоголизм можно победить, главное – это желание и реальное приложение усилий. Ничего не делается просто так, результаты приходят только при условии, что вы действительно работаете над собой, а не надеетесь на всемогущего психолога или любимое «само собой».

© Шупикова Ирина

Комментировать

Новости АутлетовПопулярные

БлогиПопулярные

Форма подписки

Подписаться на новости.

Сети аутлетов

Tanger Outlets

44567

Premium Outlets

44875

Fifty Outlet Group

42635

Модные деревни Chic Outlet

40153

McArthur Glen

38459

Последние твиты

Превышено число запросов к серверу Twitter

X

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях